ぶくぶくじゃばじゃばぐー。
この場を借りて、一部のネットワーク経由の知人にお詫びしたい ことがあります。
最近「てめぇ最近テレホタイムに顔出さないじゃねぇか どうなってんだこら」との声を頂いております。
ごめんなさい。最近の私、午後１１時位には寝ています。 そりゃあもうぐうぐうと。ＧＷ明けから続いていた不眠体質が 一段落した煽りか、テレホタイムまで起きていられません。 １０時位になると、まぶたがもう重くて重くて。この時間に眠ると 真夜中に目が覚めるぞ、とわかってはいても誘惑に勝てません。 １０時に寝る→２時くらいに目が覚める→４時位までだらだら Web見る→朝まで寝る、の一見効率的に見えて不健康極まりない 生活になってしまって。
これじゃいかんって訳で、時には１１時まで頑張って 起きていることもあります。大体平日の 週２回位ですかね。「じゃあそんとき位出てこいよ」と至極当然な 指摘もあるかと思われます。
すんません、それでも１１時には寝てしまうんです。もう 死んだように。この場合は朝まで目覚ましません。約８時間 眠り続けます。
えっとですね。誠に申し訳ないのは百も承知なんですが、 実は最近、水泳などという人間のクズにあるまじき 能動的行動を始めてしまいまして。
ご飯食べてからプール行って泳いでシャワー浴びて帰ってきたら 眠気極まってそのままゴロリと。いや〜これが結構気持ちよくって。
そんな訳でして当面の間は２３時〜１時位までの間、ネットワーク 上で顔を出す機会がないと思います。オンラインでの連絡方法に ついてはまた別途連絡させて頂きますので、何卒ご理解とご協力を。
ぺこりぺこりぺこり。
・・・・・・・・・・。
よく考えたら、「水泳始めました」の一言言うために、なんでここまで 大層に、しかも低姿勢で文章書かなきゃならんのだ？
ネタだから？あ、やっぱり？もうこのクセ一生直らない？ほっとけ。 つぅ訳で最近筋肉痛が続いてる藤原ですコンバンワ。いててて腰が。
前々から「体重落とさなきゃ」「血圧下げなきゃ」つう脅迫概念には 駆られていたのですが、この度お医者さんからも「体動かしてもいいよ」 つうお許しが出たんで、スポーツクラブに通い出したんですよ。ついに 最低血圧90の大台に乗っちゃったというレッドゾーン突入の 事実も私の背中をポンと押しました。
本当だったら中央台にあるNASサンマルシェに通えたら良かったんだけどね。 近いし１１時までやってるし。でも高い（プール限定会員で５８００円、 しかも土日使えない）ので、ちょっと遠いけど坂下町のアミスポーツクラブまで クルマ走らせてます。プール使い放題のアクアレギュラー会員４５００円。 自腹切って、こそこそと通い始めたところです。
とは言えまだ激しい運動はできないので、メインは水中歩行、 余裕を見て平泳ぎやらクロールやらをだらだらと泳ぐのみなんですけどね。 端からみたら泳いでるんか溺れてるんかわからんけどまぁ前に進んでるから 泳いでるんだろうなじゃあ放っておくか的判断をされているのではないかと。 当然ながらスポーツクラブには心臓のことは隠してます。ですので、 動きが止まってぶくぶく沈み出しましたら助けてやってください アミスポーツクラブ会員の皆様。ここであったが百年目と息の根 止めるのも許可。
今月に入ってから大体１０回位通ってる（大体３日に１回ペース。これ 以上やると体持たない）んですけど、既に不眠症対策の面では絶大な 効果ありますねぇ。「眠れる〜」じゃなくて「眠い〜起きられね〜」 の世界。完璧な強制睡眠。自称（多分公称含む）ネットワーク中毒症患者の私が、 帰ってくるなりパソコンに触れもせず布団に潜り込むんですから、 いかに疲れるか御想像できるかと。
なんかここまで劇的に変わると、今までさんざ眠れねぇ眠れねぇ言って たのがバカみたいなんですけど。バカなんだけどね。
でも、ホントに不眠の時はいっくら運動しようが睡眠薬飲もうが 眠れないからね。地獄見てるだけに「運動するだけで眠れる」今なんて マジで天国に思えるよ。布団入れば５分もせずにく〜っと朝まで眠れる幸せ。
・・・なんか今回完全に自分だけの話になってるな。今更どこぞにケンカ ふっかけれるような内容でもないし。惰性でこのまま書いてみよう。ごめんね。
で実際、これで体重と血圧（←こっちの方が切実ってのもある意味イヤ） 落とせるのかなぁ、というギモンはまだなんとなく消えてないです。当然ながら 最低３ヶ月以上は続けないと効果ないだろうし、そこまで続く根性は 生まれつき持ち合わせてないしね。
まぁそのためにわざわざ命の次に大切な金払ってるってのもあるんですけど。 ですので、当面目標「最高血圧１３０前半、最低血圧７０前半（それぞれ２０ 落とす）」、当日目標「今日ぐっすり寝る」ということで、なにとぞお許し 頂けないでせうかお代官様おうおう何寝言抜かしてんだ今年中に耳揃えて 体重落とすっつったのはてめぇの方じゃねぇのかできねぇんなら代わりに 娘っこは頂いてくぜそんな殺生な〜お父っあ〜ん。
くどいからやめろ俺。
でもなぁ、もし体重が最終目標だったら、達成できないような気がするし、 それ以前に達成しようと思わないかもしんない。それはそれでヤバいのかも しれないけど、少なくとも体重を減らすためだけにスポーツクラブ通う気には ならなかったと思うよ。体重減らす、血圧下げる、眠る。水泳やるだけ （ここ重要）でこんだけ効果あるんだよ、義務と思わず遊びと思ってやっちゃえば？ こう思い込んでるからこそ、行けたのかもしれん。
健康至上主義な考え方って、やっぱどこか精神的にヤバいもん持ち合わせて るような気もするし。ある意味「てきとーにやる」位の方がいいかも しんないね。ある程度気楽に、ある程度いいかげんに。
・・・あ、思いのほかまともなまとめになってしまった。意外。せっかく ここまで上滑り的に展開できてたのになぁ。何かいい崩し方は。 あ、そうそう。
栄とかの繁華街ど真ん中ならともかく、ベビーブームもとうに過ぎ去った ベッドタウンのクラブなので、もうおじいちゃんおばあちゃんとか、 おじちゃんおばちゃんばかりなんだろうなぁだと思ってたんですよ。 実際多いんですけど。
それでも来てるもんだねぇ。ＯＬさんらしき女性の方とか、 大学生さんらしき女性の方とか。
これはこれはいい目の保養に・・・ならないのよねぇ残念ながら。
あぁ恨めしき、視力0.03。
よし、これで説得力無くなった。無くしてどうする。